sexta-feira, 30 de março de 2012

Vamos Pintar uma Mandala? - Woprkshop dia 29 de Abril as 14H

A Mandala é usada em algumas religiões e culturas como uma forma de meditação para elevar os níveis de consciência. Depois de estudos, percebeu-se que ela trabalha enviando impulsos para a mente aumentando a capacidade intelectual e estimulando a memória. Ajuda no equilíbrio dos Chakras, mente e espírito, facilitando as conexões com a consciência onde o intelecto não pode chegar. Despertam o nosso poder interno de amor, cura e paz.
A confecção de mandalas, após um bom relaxamento, permite o encontro do indivíduo com conteúdos inconscientes que possibilitarão o autoconhecimento e ampliação de consciência. Por si só o confeccionar mandalas, proporciona momentos de reflexão, criatividade, concentração e contenção

Benefícios de pintar uma mandala:
 - Previne o stress
 - Preserva e organiza a saúde psíquica
 - Aumenta a capacidade de atenção e de concentração
 - Aumenta a capacidade de receptividade, a harmonia, a calma, a paz interior e a criatividade
 - Amplia a consciência, desenvolvendo o Eu Superior e encontrando um caminho espiritual

Como Usar uma Mandala


Para ambientes:
Deixe a mandala exposta num lugar onde todos possam ser beneficiados. Uma mandala transmuta a energia negativa de um ambiente em positiva.
Para meditação:

Você pode utilizar os benefícios da mandala apenas olhando para ela por alguns minutos ou criando a sua própria, ou ainda somente ao pintar você absorve os efeitos da energia proveniente da mandala

Contribuição - 12,5€
Inscreva-se pelo telefone 938568282 ou pelo email sandraramos@univversus.com

domingo, 11 de março de 2012

Workshop de Cristaloterapia

A Cristaloterapia é uma terapia holística que utiliza os cristais, as pedras preciosas e semi-preciosas para harmonizar, equilibrar e fortalecer o corpo, promovendo o bem-estar físico, emocional e mental assim como os ambientes onde vivemos.

Chama-se Cristaloterapia ao uso terapêutico que fazemos com os cristais, os seus benefícios são diversos.

Quando bem manipulados, estes minerais auxiliam nos planos físico, mental e espiritual. As pedras desbloqueiam, libertam e reequilibram energias e emoções, aliviando sintomas negativos ou aflorando memórias e sensações importantes para o desenvolvimento pessoal.

De cada Cristal tira-se um proveito especifico, mas no geral todos abrem os canais intuitivos, fortalecem, harmonizam e trazem amor para a vida de quem os utiliza.

Venha descobrir o poder das pedras num dia único, saiba como usa-las para melhorar o seu dia a dia!

Horário: 10 às 17 Horas

Programa:
- Introdução e História dos cristais
- Limpeza dos cristais
- Energizar os cristais
- Programação / Dedicação dos cristais
- Colocação dos cristais no corpo
- Cristais mais utilizados
- Prática

Workshop limitado a um número máximo de 10 participantes não perca tempo e reserve já o seu lugar!
Contacto para reserva de lugar : 938568282 ou o e-mail sandraramos@univversus.com

sexta-feira, 9 de março de 2012

Ayurveda o que é?

A Ayurveda é o sistema principal entre os Sistemas de medicina da Índia. 
Tem sido praticado ininterruptamente no sub continente indiano desde tempos imemoráveis.  Segundo alguns eruditos é um sistema que nasceu à mais de 5000 anos.

No idioma sânscrito «Ayur» significa vida e «Veda» conhecimento;
 Ayurveda significa literalmente «a ciência da vida».

A Ayurveda usa-se tão rotineiramente na vida diária das pessoas  que esta ciência da vida se tornou um estilo de vida para os habitantes dos países onde é exercida.

Não se restringe somente ao tratamento da doença mas trata cada aspecto da vida que está directamente ou indirectamente relacionado à promoção e preservação duma vida saudável como sejam a alimentação, o exercício físico, os hábitos de vida diária, as emoções, etc.

É eficaz na prevenção e na cura de doenças, na preservação da saúde e na promoção da longevidade.

A Ayurveda ajuda a pessoa sã a conservar a saúde e o doente a obtê-la.
A Ayurveda trata o individuo como um todo, olhando para a sua parte física, mental e espiritual, é uma medicina holística.

As plantas constituem 90% das matérias-primas para a preparação de drogas Ayurvédicas, apesar de também se usarem produtos minerais, metais, animais e marinhos nas formulações

O ser vivo é um conjunto de 3 doshas ou humores (Vata, Pitta e Kapha), 7 dhatus ou tecidos básicos (Rasa, Rakta, Mansa, Meda, Ashti, Majja e Shukra) e os produtos de desperdício do corpo ou Malas como as fezes, a urina e o suor.

Os 3 doshas ou humores, constituem forças básicas que interactuam e se encontram presentes no organismo de todas as pessoas.

Vata é a expressão da força do movimento, Pitta a da transformação e Kapha a da estabilidade e estrutura

A constituição dóshica ou mente-corpo, é a manifestação do predomínio dessas forças no nosso ser.
Representam um mapa das nossas áreas de força e também das de debilidade que nos vão levar à deterioração com o passar do tempo.

As pessoas de constituição Vata tendem a ser activas, inteligentes, inquietas e criativas. A textura é delgada, ossos e tendões proeminentes a pele seca é e fria. O sono e o apetite são irregulares. Frente ao stress reagem com insónia, medo e ansiedade.

Aqueles com predomínio de Pitta mostram um grande interesse intelectual e são mais executivas. As proporções corporais são intermédias e as extremidades são quentes. A transpiração é fácil e o apetite e a digestão são fortes. Reagem com ira e irritabilidade frente aos desequilíbrios quotidianos.

As pessoas Kapha são metódicas e pensativas, aparentam calma e são pouco afectadas pelo stress. Têm uma constituição corporal sólida com tez suave, cabelo oleoso e grosso. O apetite e a digestão são lentos e constantes com uma tendência ao sono significativo.

O conhecimento da constituição corporal é um dos pilares da Ayurveda que nos possibilita desenhar e executar planos de equilíbrio possíveis e inteligentes no caminho da busca da longevidade junto com uma melhor qualidade de vida.

E você Já sabe qual é a sua constituição doshica?

quinta-feira, 8 de março de 2012

Dia da Mulher

Neste dia da Mulher 2012 venha celebrar connosco o poder do Feminino que há em cada mulher.
Convida-mo-la a participar numa celebração de alegria e amor da qual fará parte:

- Meditação
- Técnicas para aumentar o feminino
- Descubra os seus potenciais pela numerologia
- Nutrição do Feminino
- Amar o Feminino
- Ofertas à Deusa
Obrigatório o uso de saia ou vestido
Contribuição: 5 euros ( quem faz parte do grupo conheça a sua essência esta livre da contribuição)


Venha participar, convide as suas amigas!